【武汉以我为荣】干货满满的健康讲座进社区啦！

　　“得了糖尿病以后，这也不能吃，那也不能吃？”这是很多糖尿病患者最大的苦恼。对此，武昌区南湖街道公管办邀请了亚心医院糖尿病专科胡娜医生来到都市桃源社区开展健康教育讲座，为大家送上科学饮食宝典，教大家如何保持“吃动两平衡”！

　　“运动谁都会做，但一定要注意，饭后一个小时才是最佳运动时间。”“妊娠期糖尿病是不能吃药的，需要打胰岛素。”“不能听到别人说某个药好就去盲目购买，一定要去医院查看自己的身体各项指标是不是符合服药的条件。”活动中，胡医生结合专业知识，用通俗易懂的语言、典型的实例融会贯通地阐述了糖尿病的成因、患病风险、并发症以及治疗方式，并结合实际案例讲解了诱发疾病的各种因素及出现的症状、日常用药、注意事项和预防保健等，胡医生强调糖尿病是一种慢性、全身性、进展性的疾病，逐渐年轻化，不能只单一的关注血糖情况，需要降压、调脂，改善生活方式等综合管理，加以重视，强调健康重在预防，防病胜于治病。居民们咨询了自己及家人的病情、该如何控制及预防等问题，胡医生积极回应，现场气氛非常活跃。胡医生对疾病预防和康复治疗生动形象的讲解，让居民们直呼“真的很实用”。
　　此次健康知识讲座贴近居民生活，指导大家通过加强运动锻炼和注意合理饮食来控制疾病，提高了社区居民的健康意识和自我保健能力，增强了健康生活观念，为养成科学文明健康的生活方式打下了良好的基础。